BÀI
TUYÊN TRUYỀN
HƯỞNG ỨNG NGÀY SỨC KHỎE TOÀN DÂN
CHỦ ĐỀ: PHÒNG CHỐNG CẬN THỊ HỌC ĐƯỜNG, VẸO CỘT SỐNG VÀ TÁC HẠI CỦA THUỐC LÁ
ĐIỆN TỬ
Kính thưa
các thầy cô giáo cùng toàn thể 257 em học sinh thân mến!
Hưởng ứng
Ngày Sức khỏe toàn dân, nhằm nâng cao nhận thức và ý thức bảo vệ sức khỏe cho
học sinh, bộ phận y tế trường THCS xin gửi tới các em một số nội dung tuyên
truyền quan trọng về phòng chống cận thị học đường, vẹo cột sống và tác hại của
thuốc lá điện tử.
1. Phòng chống cận thị học đường
Hiện nay, tình trạng cận thị ở học sinh ngày càng gia tăng, chủ yếu do học tập
và sử dụng thiết bị điện tử chưa đúng cách. Để phòng tránh, các em cần:
Ngồi học
đúng tư thế, giữ khoảng cách từ mắt đến sách vở từ 30–35 cm.
Đảm bảo đủ
ánh sáng khi học tập.
Hạn chế sử
dụng điện thoại, máy tính trong thời gian dài; sau 30–40 phút học nên cho mắt
nghỉ ngơi.
Tăng cường
hoạt động ngoài trời, bổ sung dinh dưỡng tốt cho mắt.
2. Phòng chống vẹo cột sống
Vẹo cột sống học đường ảnh hưởng lớn đến vóc dáng và sức khỏe lâu dài. Nguyên
nhân chủ yếu là do ngồi sai tư thế, mang cặp sách quá nặng. Các em cần:
Ngồi học
thẳng lưng, hai vai cân đối, không tì ngực vào bàn.
Sử dụng
bàn ghế phù hợp với chiều cao.
Đeo cặp
đúng cách, không mang lệch một bên vai.
Thường
xuyên tập thể dục, vận động để tăng cường sức khỏe cột sống.
3. Tác hại của thuốc lá điện tử
Thuốc lá điện tử đang có xu hướng xâm nhập vào môi trường học đường và gây
nhiều hệ lụy nghiêm trọng:
Gây ảnh
hưởng đến não bộ, hệ hô hấp và tim mạch.
Dễ gây
nghiện, ảnh hưởng đến học tập và hành vi.
Tiềm ẩn
nguy cơ dẫn đến sử dụng các chất gây nghiện khác.
Việc sử
dụng thuốc lá điện tử là vi phạm quy định của nhà trường và pháp luật.
4. Thông điệp gửi tới các em học sinh:
Hãy bảo vệ
đôi mắt - cửa sổ tâm hồn của mình.
Giữ tư thế
đúng để có một cơ thể khỏe mạnh, phát triển toàn diện.
Nói
“KHÔNG” với thuốc lá điện tử và các chất gây nghiện.
Chủ động
rèn luyện thói quen sống lành mạnh, tích cực.
Kính chúc
các thầy cô giáo và các em học sinh luôn mạnh khỏe, học tập và rèn luyện tốt!
MỘT SỐ HÌNH ẢNH HOẠT ĐỘNG
1. Tuyên truyền
2.Sinh hoạt tập thể giờ ra chơi
3. Khám sức khỏe cho học sinh toàn trường